Ruusunmarjansiemen jauho

Ketoiluun, vegaaneille ja C-vitamiinin lähde. Myös erinomainen ravintokuidun lähde

Suositellaan käytettäväksi:

• Jugurtteihin
• Smootihiehin
• Lisätä murokeksi taikinaan.

Saantisuositus: 2 rkl päivä

Ruusunmarjassa on A-vitamiinin esiastetta beetakaroteenia. Sitä on ruusunmarjassa saman verran kuin porkkanassa. Lykopeeni-antioksidanttia taas ruusunmarjassa on enemmän kuin tomaatissa. Ja kuitupitoisuudeltaan kiulukat ovat ruisleivän veroisia. Nappaa nyt ruusunmarja jauhoa yksi teelusikallinen jauhoa vastaa yhtä desilitraa tuoreita marjoja. Jauho sisältää jauhettuna myös marjan siemenet, jolloin elimistö pystyy hyödyntämään tämän kaikkein parhaimman osan marjasta.

Käyttö: 1-3 teelusikallista päivässä puuroon, viiliin tai jogurttiin. 

Ravintosisältö 100g:

• Energia-arvo: 1070KJ/260kcal
• Rasva: 6g
• tyydyttyneitä rasvoja: 1,7g
• Hiilihydraatteja: 14,6g
• josta sokereita:3,3g
• Proteiinia:9,8g
• Suola:<0g
• E-vitamiini: 11,3g
• NRV%: 94

Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä, sinapin siemeniä ja pähkinöitä.

Valmistusmaa: Unkari
Maahantuonti: Foodpath Oy